紅棗的副作用
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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紅棗是一種很好的水果，里面含有豐富的維生素c，能夠補血，增加新陳代謝，但是吃紅棗最好每天不要超過50克。如果進食過多也會出現(xiàn)副作用。大量的食用紅棗會損傷消化功能，同時也會容易形成蛀牙等。
進食紅棗過多可能會出現(xiàn)腹脹，腹瀉，大便次數(shù)明顯增多等。另外紅棗的糖分非常高，尤其是干棗不適合糖尿病患者吃，糖尿病患者進食紅棗以后可能引起血糖的急劇增高，使病情惡化，容易出現(xiàn)糖尿病的急慢性并發(fā)癥。
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