吃肌酸跟增重增肌粉會有副作用嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃肌酸跟增重增肌粉并沒有什么副作用，因?yàn)檫@種增肌粉的主要成分主要是碳水化合物，蛋白質(zhì)和各種維生素和微量元素，同時(shí)還加入了氨基酸、谷氨酰胺以及支鏈氨基酸等成分，主要就是補(bǔ)充健美訓(xùn)練者所需要的各種營養(yǎng)元素。
可以有效地?cái)U(kuò)大骨骼肌細(xì)胞的體積，促進(jìn)骨骼肌組織的修復(fù)。但是不要過量進(jìn)行應(yīng)用，如果過量應(yīng)用，就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖等情況的發(fā)生。
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