魚和南瓜能一起吃會有不良反應(yīng)
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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在日常生活中，魚和南瓜盡量不要一起吃，二者同時(shí)食用，可能會造成消化功能不良，會出現(xiàn)腹脹，腹瀉等現(xiàn)象。魚里面含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸以及維生素a維生素d等，有補(bǔ)虛養(yǎng)肝，促進(jìn)乳汁生成等作用。
南瓜里面含有豐富的維生素c，維生素c可能會破壞魚中的蛋白質(zhì)減少蛋白質(zhì)的吸收，所以二者盡量不要同時(shí)食用。
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