腳扭傷可以冰敷嗎
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李進 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳扭傷之后是可以冰敷的，冰敷可以在受傷后的48小時之內進行。冰敷有助于收縮血管，減輕腫脹淤血的現象。
在受傷48小時之后可以進行熱敷，熱敷有助于促進血液循環(huán)，促進淤血腫脹的吸收恢復。同時在休息的時候可以抬高患肢，也有利于促進血液回流。扭傷之后還要注意休息，判斷損傷的情況。
如果是單純的軟組織損傷，慢慢的修養(yǎng)恢復就可以。如果扭傷之后疼痛嚴重活動受限，還應該及時就醫(yī)檢查，明確有無韌帶損傷以及骨折的現象，然后采取相應的治療措施。
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