腳扭傷之后出現(xiàn)水腫的情況可以怎么消腫
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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腳扭傷之后出現(xiàn)水腫是造成的軟組織損傷，引起組織滲出液增多和皮下淤血的現(xiàn)象。建議在扭傷的48小時(shí)之內(nèi)，可以對患處進(jìn)行冷敷，冷敷有助于減少滲出，減輕腫脹淤血。
同時(shí)在休息的時(shí)候可以抬高患肢，促進(jìn)血液回流。在受傷48小時(shí)之后可以熱敷，熱敷也有助于腫脹的吸收恢復(fù)。
同時(shí)也可以做一些肢體的功能鍛煉，做一些肌肉的收縮活動(dòng)，或者是踝關(guān)節(jié)或者腳趾的伸曲活動(dòng)，也有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腫脹的吸收。也可以配合應(yīng)用活血化瘀的藥物治療，這些措施都有助于促進(jìn)腫脹的吸收恢復(fù)。
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