體檢完吃什么
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
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體檢完首先要多吃含鐵食物，因為體檢抽血以后血液失去比較多，應(yīng)多吃富含鐵的食物，比如動物肝臟，雞蛋黃，可以預(yù)防缺鐵性貧血。
還有就是多吃富含維生素C的食物，富含維生素C的食物有菠菜，橙子，西紅柿，葡萄等等。還要多吃富含維生素B的食物，富含維生素B的食物有雞肝，土豆，韭菜等。還可以多吃高蛋白食物，比如雞蛋，瘦肉都富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的重要組成部分。
所以體檢完以后，因為抽血要注意休息，這樣可以保持充沛的體力。
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