女人備孕前吃什么好
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官志芳 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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備孕前需要擁有一個良好的身體狀況以及心理狀態(tài)，良好的身體狀況依賴于飲食、精神、運(yùn)動各方面，飲食上需要注意的是多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素。
口服葉酸預(yù)防新生兒的神經(jīng)管缺陷，及巨細(xì)胞貧血，保持良好的睡眠習(xí)慣。
充足的睡眠，以飽滿的精神，更容易受孕。
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備孕怎么備
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如何備孕？備孕吃什么好
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怎么備孕
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怎樣備孕
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