戰(zhàn)勝恐懼癥是什么
在臨床上對于恐懼癥的治療公認(rèn)有效的辦法是心理治療和藥物治療，心理治療在臨床上主要以暴露療法為主。
主要是焦慮是通過對恐懼事物的回避得以維持的，所以說暴露的實質(zhì)就是主動的去接觸引發(fā)焦慮的刺激，并且保持這種接觸，直到認(rèn)識到這種負性結(jié)果其實并沒有什么發(fā)生，這種焦慮就可以減少，而這個過程就叫做習(xí)慣化，自動化，通過重復(fù)暴露的方法來達到有效的治療目標(biāo)。
而在臨床上藥物治療主要采用的是苯二氮卓類抗焦慮藥物或者是抗抑郁藥物進行系統(tǒng)規(guī)范的治療，往往治療效果良好。
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