睡眠恐懼癥是指什么
睡眠恐懼癥往往是夜間睡眠比較差，特別是出現(xiàn)了入睡困難，睡眠中間容易頻繁醒轉(zhuǎn)，醒轉(zhuǎn)以后無法繼續(xù)入睡，或者是早醒，往往會導(dǎo)致患者有痛苦的體驗，特別是焦慮恐懼，情緒易怒等癥狀，而第二天會影響到工作，學(xué)習(xí)，生活等社會功能和職業(yè)功能，
影響到第二天的情緒，而第二天睡眠時又會反復(fù)這樣的惡性循環(huán)，所以說造成對睡眠的恐懼的體驗，針對這種情況進行睡眠的良好的改善是非常關(guān)鍵的，可以應(yīng)用認知行為療法改善睡眠周期，也可以采用鎮(zhèn)靜催眠類藥物如苯二氮卓類藥物進行改善睡眠周期，進一步改善恐懼心理。
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