恐懼癥如何克服
在臨床上克服恐懼癥,可以采用心理治療,藥物治療。心理治療的主要方法是認知行為療法,或者是采用精神分析,家庭治療的方法,以認知行為療法都為一線的治療方法,包括暴露療法,讓患者去體會暴露的恐懼環(huán)境中的體驗。
讓患者對預想的結果和現(xiàn)實結果做對照,發(fā)現(xiàn)預想的結果并沒有發(fā)生,焦慮就會緩解通過不斷的重復暴露其癥狀可以得到有效緩解。
另外,在臨床上也可以采用藥物治療,如抗焦慮藥物或抗抑郁藥物的系統(tǒng)規(guī)范的治療往往恐懼癥可以得到有效的克服。