健身對(duì)濕熱
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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首先濕熱是由于失血和熱邪交織在一起，侵犯與人體，使人體被濕熱之邪所蒙蔽，侵襲于人體的上中下三焦。臨床上都見于皮膚烘熱，脘痞納呆，口苦口黏，腹脹，大便粘膩不爽，汗出黏膩如油等。
健身，通過健身加速體內(nèi)的血液循環(huán)，汗液的排出，可以使體內(nèi)的一部分濕氣排出于體內(nèi)，有助于濕熱毒邪的代謝，健身還能夠促進(jìn)機(jī)體內(nèi)臟腑的功能，若脾的功能強(qiáng)健，則濕熱也能夠祛除一部分。
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