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女腎虛吃什么

腎為先天之本,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)腎氣虧虛常見(jiàn)的原因是先天不足,即在胎兒時(shí)期發(fā)育不良,和后天失養(yǎng),后天的營(yíng)養(yǎng)缺乏,造成后天不能滋養(yǎng)先天,或者是由于胎產(chǎn)過(guò)多,耗氣傷津,女性腎虛會(huì)造成中老年骨骼脆弱和腰痛等諸多問(wèn)題。

因此針對(duì)腎虛的治療,主要是補(bǔ)腎健脾,強(qiáng)陽(yáng)壯腰。常用的中藥為補(bǔ)骨脂,當(dāng)歸,牡蠣等。同時(shí)需要注意避免房勞過(guò)度,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

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