怎么防糖尿病
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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預(yù)防糖尿病的發(fā)生首先要找到引起糖尿病的主要原因，目前考慮發(fā)病與生活方式以及遺傳密切的相關(guān)，但是由于遺傳所造成的不利影響并不能夠通過自身的努力來消除掉可以。
可以通過盡量改善生活方式來降低糖尿病患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，例如需要控制飲食，避免暴飲暴食。
而且盡量多食用粗糧、南瓜等替代主食，少吃動(dòng)物油、少吃油炸食品等，還需要適量的活動(dòng)。
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