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糖尿病吃燕麥可以嗎

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內分泌科

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糖尿病患者是可以吃燕麥的,但是主要是有量的限制。燕麥主要是含有一些粗纖維,另外含有b族維生素比較多,這兩種優(yōu)勢都適合糖尿病患者。

燕麥可以作為糖尿病患者的主食,但是建議每日三餐,每次不要超過100克,不要做成高熱量的食物。

糖尿病是由于血糖升高,而出現(xiàn)的一個內分泌代謝性疾病,一般存在著胰島素分泌不足或者胰島素抵抗,而燕麥能夠增加胰島素的敏感性,減輕胰島素的抵抗,還能夠補充b族維生素。

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