糖尿病老人吃什么
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病的老人可以吃一些粗糧和蔬菜,比如黃瓜,豆芽,豆腐,胡蘿卜,青菜,山藥,清淡的牛肉湯,瘦肉,純奶,小米粥,薏米粥,綠豆粥,蓮菜羹等。不要吃太多主食,比如米飯和面食。
每餐飯后適當(dāng)?shù)牡綉敉馍⒉?0分鐘,避免久站久坐,不要喝太多碳酸飲料,不要吃腌果類(lèi)以及含糖量大的食物,比如核桃,葡萄,香蕉,蘋(píng)果,瓜子等。
不能經(jīng)常吃激素催熟的食物,不吃臭豆腐,酸菜,泡菜,以及過(guò)夜的食物,保持情緒愉悅,定期監(jiān)測(cè)血糖的水平,在醫(yī)生指導(dǎo)下更換降糖藥物的劑量或者種類(lèi)。
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