多走路對(duì)糖尿病有好處嗎
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傅緒棟 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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平時(shí)多走路對(duì)糖尿病有好處，糖尿病的病人長期血糖控制不理想，容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)，耳鳴，末梢神經(jīng)受損，記憶力減退，視力下降，以及肥胖等癥狀，要多做一些有氧呼吸運(yùn)動(dòng)，比如慢走，打太極拳，練習(xí)瑜伽，跳交際舞等。
糖尿病的患者避免早上空腹走路時(shí)間長，最好是少食多餐，飯后慢走20~30分鐘，睡前不要喝太多水，不要長期憋尿，注意保暖。
一旦出現(xiàn)感冒發(fā)熱或者小便有血性分泌物時(shí)，要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用合適的抗生素治療，糖尿病的患者抵抗力比較弱，得病后治療療程可能比正常人要延長。
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