肚臍發(fā)涼咋辦
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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肚臍是人體的一個(gè)穴位既神闕穴，當(dāng)有受涼，飲食不當(dāng)易引起腹部肚臍發(fā)涼，女性多見于體虛氣血不足，宮寒情況。
當(dāng)有引起一段時(shí)間，可結(jié)合自身情況，就診做身體常規(guī)檢查，血生化，營養(yǎng)評(píng)估等，如有引起一些微量元素缺乏，營養(yǎng)不良可及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充。
日常需加強(qiáng)營養(yǎng)均衡，多攝入一些高蛋白，熱量均衡的食物，這樣可達(dá)到均衡補(bǔ)充身體必須熱量，也是利于緩解體涼情況。而女性可多增加食用一些調(diào)節(jié)氣血食物，如紅棗，阿膠，多飲湯水，對(duì)身體較為有益。
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