神經(jīng)痛頭疼怎么緩解
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對于神經(jīng)性頭痛來講多數(shù)情況下，見于患者勞累疲憊，精神緊張，心理壓力較大，或者是由于工作節(jié)奏過快，沒有得到充分的休息，從而導(dǎo)致出現(xiàn)的頭痛。
因此在日常生活當(dāng)中一定要注意要做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累，疲憊，適當(dāng)?shù)拿刻焱砩显琰c休息，睡覺前不要看手機(jī)，看電腦。
睡覺前可以洗一個熱水澡或者泡泡腳，有助于緩解疲勞，保證充足的睡眠，有助于緩解或者是改善神經(jīng)性頭痛。
除此以外，還有一些其他的方法有助于緩解頭痛，如進(jìn)行按摩，或者是其他理療，也助于明顯的緩解疼痛，改善癥狀。
還可以通過吃一些新鮮的蔬菜或者水果，飲用綠茶都可以幫助緩解偏頭痛或者神經(jīng)性頭痛。
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