男人大腿粗能減不
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高其宏 副主任醫(yī)師
蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
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由于男性受到雄性激素水平的影響，體內(nèi)肌肉的含量會比較多，尤其經(jīng)常做下肢運動鍛煉，大腿肌肉纖維粗，腿粗是正常的。
如果想減大腿，可以平時多做一些下肢的有氧運動，比如慢跑，有助于減少肌肉的含量，運動鍛煉以后注意科學(xué)的拉伸。
平時注意低鹽低脂飲食，少吃油炸油膩的食物，控制飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，慢慢調(diào)整，粗大腿也可以逐漸的變瘦變細(xì)。
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