用搟面杖搟腿可以減小腿嗎
首先不建議用搟面杖桿腿的方式來瘦小腿，用搟面杖瘦小腿效果不理想，同時如果過度的用搟面杖搟小腿容易導(dǎo)致皮膚與腿部肌肉的受損，減小腿建議:
一通過運動，二通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，運動主要是針對腿部的運動，如跑步，高抬腿，蛙跳等等，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少油脂與糖類的攝入，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入。
運動及合理的飲食有助于我們身體保持一個良好的狀態(tài)，有利于為胃腸道功能保持一個良好的狀態(tài)，有利于食物營養(yǎng)的攝取與代謝。
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