大腿粗肌肉轉(zhuǎn)脂肪的原因
一般大腿部肌肉過于發(fā)達(dá)的人員，都是平時(shí)運(yùn)動量較大的人群，比如足球運(yùn)動員，由于長期的鍛煉及飲食結(jié)構(gòu)偏向于增肌飲食，導(dǎo)致腿部或身體其他部位肌肉較發(fā)達(dá)，脂肪含量較低。
如果不堅(jiān)持繼續(xù)鍛煉，恢復(fù)普通飲食，很快腿部肌肉含量減少，脂肪含量增加，所以，運(yùn)動對肌肉含量的維持十分重要，身體脂肪含量多的人群是由于運(yùn)動少，飲食中脂質(zhì)，糖類攝入過多所致，適度鍛煉，科學(xué)飲食有利于身體健康。
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