怎樣減小腿脂肪
減小腿脂肪的方法主要就是做好飲食方面的調(diào)理可以盡量少量多餐，晚上盡量少吃一些主食，平時(shí)盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果而少吃一些熱量高、油炸、肉類的食品。
同時(shí)主要是加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，比方說可以選擇進(jìn)行慢跑、快走，或者是騎自行車。
也可以選擇進(jìn)行跳舞或者是跳繩等方法，可以讓腿部的肌肉變得更結(jié)實(shí)。
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心四區(qū)（肛腸普外科）
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心三區(qū)（普外肝膽外科）
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重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 普通外科
擅長： 胃腸道腫瘤微創(chuàng)治...
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重慶市璧山區(qū)人民醫(yī)院 普通外科
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七臺河市人民醫(yī)院 普外科
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安陽市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
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安陽市腫瘤醫(yī)院 胸三科
擅長： 2014年至四川...
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南部縣人民醫(yī)院 康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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