生完孩子跨骨變寬怎么辦
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喬春紅 副主任醫(yī)師
南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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生完孩子之后出現(xiàn)胯骨變寬，其實(shí)是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，這種情況是一種生理性的變化表現(xiàn)。
主要是由于在懷孕和生孩子的時(shí)候，體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，導(dǎo)致骨盆部位的關(guān)節(jié)韌帶松弛、恥骨聯(lián)合的部位軟骨也會(huì)出現(xiàn)松弛和分離的現(xiàn)象。
就會(huì)導(dǎo)致骨盆變寬的現(xiàn)象出現(xiàn)，對(duì)于這種情況在生完孩子之后，可以通過(guò)多種方法來(lái)進(jìn)行改善。
首先建議可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)改善癥狀，比如可以經(jīng)常做一些有助于骨盆恢復(fù)的瑜伽，可以選擇臥束角式變體、馬契合法等。
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