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什么水果吃了對寶寶大腦發(fā)育好

楊鋒
楊鋒 主治醫(yī)師

山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 神經(jīng)外科

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為了促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育在平時的時候可以讓寶寶多吃點(diǎn)水果,比如芒果里面含有豐富的脂質(zhì)是一種大腦中很重要的營養(yǎng)素,如果大腦中缺乏脂質(zhì)就會影響到大腦的正常發(fā)育。

橘子含有豐富的維生素C,可以使腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)更堅固以及靈活提高智力,蘋果含有豐富的維生素E對大腦發(fā)育有重要的作用。

所以在平時的時候多給寶寶吃點(diǎn)蘋果有助于大腦的發(fā)育,在給寶寶補(bǔ)充水果的時候在日常飲食中也要注意營養(yǎng),保持營養(yǎng)的均衡。

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