腦供血不足的鍛煉
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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對于腦供血不足的患者來說，多數(shù)情況下，見于患者有基礎(chǔ)性疾病，如高血壓，高血脂等疾病。由于平時沒有很好的控制血壓控制血脂，加上一些不良的生活方式，不良的飲食習(xí)慣就容易導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的血管動脈粥樣硬化，造成腦供血不足的情況發(fā)生。
對于這類患者來說。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極地鍛煉身體，每天堅持30分鐘以上的有氧運(yùn)動時間，臨床上一般推薦做一些有氧運(yùn)動，比如慢跑，快走，瑜伽，游泳等都是不錯的選擇，通過積極的體育功能鍛煉，再加上良好的控制飲食會逐步改善患者目前腦控血不足的情況。
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