腦出血怎么預(yù)防
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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想達(dá)到預(yù)防腦出血的目的，首先在平時(shí)如果有基礎(chǔ)性疾病，比如高血壓，糖尿病，高脂血癥的話，一定要及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，通過服用藥物，將患者的血壓，血糖，血脂至在穩(wěn)定的范圍之內(nèi)。
另外，在日常生活當(dāng)中也要注意盡量注意忌口，不要吃一些富含膽固醇的油炸食，或者是吃一些過于油膩辛辣刺激性的食物，盡量選擇清淡飲食，日常生活當(dāng)中保持良好的心態(tài)。
另外，每天晚上早睡早起，不要長時(shí)間熬夜玩手機(jī)，玩電腦，日常生活當(dāng)中有條件的話，每天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，有助于提高身體素質(zhì)。
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