手骨折吃什么好
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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手骨折后吃什么好？
骨折的恢復(fù)大約可以分為三個(gè)階段：第一個(gè)階段是血腫炎癥機(jī)化期，這個(gè)時(shí)期一般指骨折后兩周左右，在這段時(shí)期飲食以清淡為主，可以吃一些奶類，蛋類，豆制品，新鮮的蔬菜水果等食物，有利于吸收消化。
第二個(gè)階段是原始骨痂形成期，一般是指骨折兩周以后。飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些富含維生素，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，含鈣量豐富的食物。例如，可以吃一些奶類，蛋類，豆類，雞肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉，新鮮的蔬菜水果等食物，這些食物營(yíng)養(yǎng)比較豐富。
在骨折6周以后，飲食就可以基本上恢復(fù)正常了。
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