骨折休息多久
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
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骨折后需要休息100天左右，在這期間休養(yǎng)一個月后可以適當?shù)淖鲆恍┛祻偷挠柧?，這樣可以更好更快的恢復。
如果恢復良好的情況下建議患者能鍛煉早一些更好，它可以促進血液循環(huán)減少肌肉萎縮以及消除軟組織腫脹，防止骨質(zhì)疏松促進骨折愈合但是不要做過度的活動。
平時注意多吃一些高蛋白的食物，盡量避免食用辛辣刺激性的食物，也可以食用一些含鈣量高的食物。
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