哺乳可以吃薺菜
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期適當(dāng)?shù)某运j菜是沒有關(guān)系的，因為這本來就是正常的飲食種類的一種，吃薺菜也是和平時的食物一樣都是一定要注意不要偏食任何一種食物，哺乳期吃薺菜也是完全可以。
在哺乳期重要的是要做到盡量不要吃生冷的、油膩的和刺激性的、盡量不要接觸垃圾食品，和平時一樣保持食品的多樣化就可以了，通過多吃湯汁飲食來幫助下奶也是也要增加乳腺的刺激。
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