哺乳可以吃醬油嗎
在哺乳期是可以吃醬油的，吃了醬油對哺乳沒有影響，所以在哺乳的過程中就需要一些注意，除了一些飲食方面的問題，還需要適當(dāng)?shù)幕顒?，多活動可以促進一些食物的消化，增加胃腸的功能，并且活動以后可以增加一些鈣的吸收。
特別是戶外的活動很重要，平常晚上的一些睡眠也需要保證，一般來說，晚上需要保證6到8小時的睡眠，這樣對泌乳是有好處的，在哺乳的過程中環(huán)境的溫度也需要適宜，這樣產(chǎn)婦才不覺得很累。
在哺完乳以后，就需要清理一下乳頭和乳房，這樣可以防止一些細(xì)菌的滋生，平常在哺乳的過程中，一些舒適的體位也很重要。
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