運動后惡露
運動以后惡露是可能增多的，這個是活動以后宮腔里面的淤血排出來，所以平常是可以適當(dāng)?shù)倪\動，但是運動量不能太大，有的時候惡露已經(jīng)減少，如果運動量太大，也會增加惡露的量，所以這個是需要注意的。
平常還需要一些飲食上面的注意不要吃太辣，需要吃一些清淡的飲食，還要均衡的搭配。比如可以蛋白質(zhì)加一些蔬菜水果，都是需要吃的均衡的搭配，對產(chǎn)婦的恢復(fù)也有好處，也可以減少惡露的量也是比較好的。
這期間還是需要一些經(jīng)常的休息，特別是晚上的睡眠需要保證，一般來說，晚上需要保證6到8個小時的睡眠，這樣才有利于恢復(fù)。
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- 王爽 辛集市中醫(yī)院婦產(chǎn)科
惡露多久
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惡露過多
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- 居寶芹 淮北礦工總醫(yī)...婦產(chǎn)科
惡露腹痛
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惡露絮狀
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- 王玉芳 蒲縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科
排惡露打針
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- 顏慧敏 雙鴨山林業(yè)局...婦產(chǎn)科
惡露腥粘稠
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怎樣讓惡露排得更干凈
廖慧慧
主任醫(yī)師
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小產(chǎn)過后惡露多久干凈
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副主任醫(yī)師
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產(chǎn)后如何讓惡露排得干凈？
李婕
副主任醫(yī)師
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怎么知道惡露是否排完
梁惠珍
副主任醫(yī)師
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惡露的變化過程是怎樣的
李婕
副主任醫(yī)師
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順產(chǎn)惡露一般多久排完
尹玉竹
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