什么是哺乳餐
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期所需要的營養(yǎng)使更全面，是更廣泛的，所以在哺乳期也是一定要注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的。要注意飲食量，也不能吃太多，要注意自己的體重和血糖等等的情況的，保持食品的多樣化，這是最關(guān)鍵的，因?yàn)橐黾幽溉榈牧俊?/p>
哺乳期是要多吃一些湯汁飲食的，比如各種餛飩湯，各種米粥，豆粥，紫菜湯，面條湯等等，都是可以選擇的。米面油，肉蛋奶水果蔬菜都要吃一些，才能夠滿足母嬰對營養(yǎng)的需求。
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