一周歲寶寶缺鐵的食譜
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一周歲的寶寶出現(xiàn)缺鐵，如果缺鐵不太嚴(yán)重，可以通過(guò)食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，可以給寶寶吃動(dòng)物肝臟、黑芝麻、黑豆、黑木耳和紅棗等，推薦食譜比如雞肝芝麻粥、蝦皮拌菠菜、三色肝末等。
平時(shí)還要注意加強(qiáng)寶寶的保暖，多帶寶寶曬曬太陽(yáng)，寶寶的飲食要盡量清淡，不要給寶寶吃太多的調(diào)味料，也不要給寶寶吃辛辣生冷刺激食物。還可以多帶寶寶到戶(hù)外進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。如果缺鐵特別嚴(yán)重，可能還需要口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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