如何促進(jìn)兒童手臂生長(zhǎng)發(fā)育
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肖勝偉 主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)附屬洛陽(yáng)中心醫(yī)院 小兒科
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可以在兒童平時(shí)的飲食中通過(guò)多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)兒童手臂生長(zhǎng)發(fā)育，在兒童時(shí)期，由于身體處于一個(gè)發(fā)育生長(zhǎng)的階段，所以需要在飲食和生活習(xí)慣上做到嚴(yán)格要求。
可以多吃多含蛋白質(zhì)和維生素的食物來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如肉類(lèi)、豆制品、蔬菜、膳食類(lèi)食物，平時(shí)還需要有充足的睡眠以及一定量的運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理身體平衡。
建議根據(jù)兒童自身的身體情況，合理安排兒童自身的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，來(lái)達(dá)到促進(jìn)兒童發(fā)育的目的。
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