運(yùn)動(dòng)后渾身酸痛怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)有渾身酸痛的情況就要考慮是活動(dòng)量太大導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，這種情況下主要就是注意休息，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷和按摩，就有利于這種酸痛的恢復(fù)。
如果長時(shí)間沒有好轉(zhuǎn)也可以適當(dāng)?shù)倪x擇運(yùn)用一些消炎止痛的噴劑、云南白藥氣霧劑或者是配合應(yīng)用一些紅花油等進(jìn)行外用，也可以適當(dāng)?shù)倪x擇應(yīng)用一些活血化瘀的藥物等進(jìn)行對(duì)癥治療。
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