眼睛疲勞困怎么辦
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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在日常生活中，很多人都會出現(xiàn)這種情況，而一旦出現(xiàn)眼睛的疲勞困乏，這個最好還是用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液也可以適當(dāng)進行眼睛的熱敷，或者是按摩，促進淚液的分泌，使眼部的肌肉得到放松，這些效果還是不錯的。
但是最關(guān)鍵的還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，在看書學(xué)習(xí)，或者看手機電腦的同時，一定要每隔半個小時向遠處跳望一下，多看一些綠色的植物。
這樣能夠使睫狀肌得到充分的放松，能夠避免出現(xiàn)眼睛的疲勞，也可以適當(dāng)用一下緩解眼睛疲勞的滴液，這些效果確實不錯，平時一定要注意多進行戶外活動。
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