心率在100到120正常嗎
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劉祥禮 主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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心率在100到120有點(diǎn)偏高?？梢圆檎以颍袝r(shí)候心情處于緊張的狀態(tài)也會(huì)造成心率過(guò)快。或者是剛剛運(yùn)動(dòng)之后，情緒有點(diǎn)激動(dòng)，心率也會(huì)偏高。
建議可以調(diào)節(jié)一下情緒，等平靜之后再測(cè)一次。正常心率每分鐘60到100次。如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)速度比較快的話，盡量改成慢跑?；蛘呤歉杏X(jué)自己有點(diǎn)不舒服，可以去醫(yī)院檢查一下。
避免耽誤病情，因?yàn)槿绻穆室恢逼叩脑挘锌赡軙?huì)影響健康，同時(shí)，嚴(yán)重的還會(huì)危害生命。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要多喝水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，勞逸結(jié)合。
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