低壓高按摩哪個穴位
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低壓高可以嘗試按摩以下穴位，長期堅持可能會有一定的效果：
第一次涌泉穴，按摩涌泉穴，主要是能夠讓人體全身的氣血通暢，同時還能夠有效的緩解高血壓所引起的失眠焦慮現(xiàn)象；
第二百會穴，需要緊貼著百會穴沿著順時針的方向進行逆轉(zhuǎn)，大約需要30圈左右，主要是起到降壓寧神的效果；
第三是合谷穴，一旦人體的血壓升高和谷穴的脈絡(luò)跳動，就會變得非常的強，而按摩人體的合谷穴，主要是能夠有效的緩解頸部等血管的緊張程度，從而緩解頸部酸脹等高血壓的癥狀。
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