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腎下垂患者適合做哪些運動

西桂杰
西桂杰 主任醫(yī)師

吉化集團公司總醫(yī)院 腎內(nèi)科

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腎下垂患者可以通過運動來緩解病變,比如仰臥半坐、挺胸、雙抬腿、仰臥起坐、腹式呼吸、單抬腿、舉腿側(cè)倒等運動都是可以做的。

對腎下垂是不會造成傷害的,在運動時候不要過于激烈,適當就可以了,每次保持時間在半個小時為佳,除了再做運動外也要積極的配合藥物進行治療,或者采用按摩的方式來緩解,以免腎下垂嚴重,影響健康,同時平時飲食上也要規(guī)律,合理飲食,注意營養(yǎng)的搭配,多吃點新鮮的水果以及蔬菜。

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