紅豆銀耳湯的功效是什么
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朱桂英 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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因?yàn)榧t豆和銀耳都有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，二者合用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。紅豆銀耳湯有補(bǔ)血、補(bǔ)氣、益氣、活血、補(bǔ)充體內(nèi)膠質(zhì)的功能，還有去除體內(nèi)多余的水分，并且還有護(hù)膚、美膚、養(yǎng)顏美容的功效，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，還有降血壓的功效。
補(bǔ)充體內(nèi)鉀元素的作用，同時(shí)還能預(yù)防便秘，促進(jìn)消化的功能。可以經(jīng)常喝一些紅豆銀耳湯，平時(shí)的飲食一定要多樣化，有利于身體營(yíng)養(yǎng)的均衡，不要經(jīng)常熬夜和過于疲勞，以免引起身體免疫的下降。
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