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吃粑粑柑的好處

顧竹君
顧竹君 主治醫(yī)師

河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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吃橘子包括橙子,粑粑柑等,通??梢匝a(bǔ)充較多的維生素,例如維生素C,維生素B的,同時(shí)纖維素的含量也較高,對(duì)便秘的患者具有一定的效果。

同時(shí),新鮮蔬菜水果中含有較多的電解質(zhì)和水分,可以幫助人體補(bǔ)充水分和必需的電解質(zhì),在緩解便秘等上面可以起到一定的療效,所以,如果有便秘的患者可以適當(dāng)使用。

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