小寶寶便秘拉不出來
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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小寶寶如果出現(xiàn)便秘，是因為平時的飲食含纖維素的含量較少，可以通過補充纖維素含量高的食物來進行改善，例如西梅，李子，西蘭花，藍莓，豌豆，西芹的。
除了富含纖維素外，西梅的山梨醇含量比其他的水果也高很多，所以便秘的孩子吃西梅的效果會比較好，同時果汁糖的含量也比較高，所以健康的孩子不建議喝果汁。
但是便秘的孩子可以嘗試喝一點果汁，例如蘋果汁，西梅汁等。
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