哺乳期可以吃油麥菜嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期適量的吃油麥菜，這是好的，因?yàn)橛望湶艘彩菭I(yíng)養(yǎng)豐富的一種蔬菜，只要自己不是吃生冷的，不是過度偏食某一種蔬菜或者水果等等，那就都可以吃的。
盡量的避免吃生冷，油膩和刺激性的食物就可以，也是要盡量避免吃垃圾食品的。哺乳期，要注意食品的多樣化，才可以攝取到更全面的營(yíng)養(yǎng)，也是可以幫助母嬰的健康問題的。
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