什么菜漲奶
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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對(duì)于哺乳期的女性，通常就需要通過(guò)服用過(guò)多的高蛋白類食物來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌，而什么菜漲奶，其實(shí)就是一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如常見的鯽魚豆腐湯、烏雞湯、排骨湯、豬蹄花生湯等。
而且對(duì)于有些女性可能在喝普通的蔬菜湯以后，都會(huì)出現(xiàn)漲奶現(xiàn)象，這是因?yàn)榕栽谌橹置谄陂g，會(huì)由于寶寶吸允乳頭的反射性刺激而導(dǎo)致乳汁分泌，并不是單純通過(guò)補(bǔ)充食物才能夠使乳汁分泌，所以有些女性可能吃普通的蔬菜都會(huì)出現(xiàn)漲奶。
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