哺乳期吃土豆可以嗎
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 婦產科
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哺乳期的婦女也是可以吃土豆的，土豆含有豐富的營養(yǎng)價值，是老百姓經?？梢允秤玫氖澄铩?/p>
當然，哺乳期的婦女除了吃土豆以外，最好多吃一些含有營養(yǎng)價值的湯類食物，比如雞蛋，牛奶，雞肉，魚肉，瘦肉等制成的湯類食物，即可以提高身體的抵抗力，也可以增強免疫力。
另外，多吃含有維生素C豐富的水果和蔬菜，也有利于泌乳，也有利于身體的康復，土豆作為一種碳水化合物，可以作為一種糧食來對待，在哺乳期也是可以經常食用的。
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