哺乳山藥能吃嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期吃一些山藥，這是沒有任何問題的，山藥本身就是有比較好的滋補(bǔ)的作用，哺乳期吃山藥或者是其他的食物類都是可以的，保持多樣化，注意到營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏食，那就是最好的補(bǔ)品了。
只要盡量避免吃生冷，油膩和刺激性的食物，盡量避免攝入垃圾食品就可以的，哺乳期只要是注意了營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和飲食量，注意好好的哺乳寶寶就可以。
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