我60歲了血壓低怎么調(diào)治
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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老年人群多以體位性低血壓和餐后低血壓比較常見，特別是體位性低血壓，它是老年人群中最常見的疾病。相關(guān)的研究表明在60歲以上的老年人群中體位性低血壓的患病率大約為20%到25%左右。對于老年體位性低血壓者主要是以預(yù)防為主，特別是注意預(yù)防發(fā)生跌倒，起床時應(yīng)該動作緩慢，起床時先應(yīng)該坐于床邊，有助于促進靜脈回流，避免體位性低血壓的發(fā)生。
飲食上少食多餐，不要吃得過飽，餐后注意休息，適當進行有氧運動，增加下肢肌肉收縮，從而增加回心血量。需要保持大便通暢，避免排便時用力過度，從而誘發(fā)體位性低血壓。對于靜脈瓣回流比較差的患者，可以考慮穿彈力襪或者彈力褲，如果上述的效果不佳，還可以采用一些藥物來進行治療。
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