心跳是不是越慢越好
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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心跳并不是越慢越好，心跳理想?yún)⒖贾党赡耆巳悍秶话阍?5到70次每分鐘左右。
心率受到多種因素的影響，具有顯著的個體性差異，但根據(jù)一些大規(guī)模的臨床研究表明將心率控制在既不偏慢又不偏快的狀態(tài)下，有助于心血管系統(tǒng)的健康。成年人在白天清醒安靜的狀態(tài)下，心率理想范圍在55到75次每分鐘左右。如果在白天清醒狀態(tài)下心率持續(xù)低于40次每分鐘甚至更慢，則很有可能會引起重要臟器供血不足。
如果心跳在安靜的狀態(tài)下持續(xù)超過120次每分鐘，則會明顯增加心肌耗氧量。
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