女性血壓低吃什么好
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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女性在出現(xiàn)血壓低的現(xiàn)象時(shí)，吃以下這些食物比較的好：
一、可以多吃一些含鐵質(zhì)豐富的食物，比如多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，能夠起到補(bǔ)鐵和補(bǔ)血的作用，能夠改善血壓低的表。
二、適當(dāng)?shù)某砸恍┖雏}較高的食物，通過(guò)攝取足夠的食鹽可以提升血壓，能夠改善血壓偏低引發(fā)的身體疲倦乏力和頭暈的現(xiàn)象。
三、吃一些生姜也比較好，因?yàn)樯哂写傧饔谩?/p>
女性在發(fā)生血壓低的現(xiàn)象時(shí)要合理飲食，適度鍛煉、合理的休息。
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