孩子怎樣讓頭腦變靈活
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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孩子怎樣讓頭腦變得靈活，在飲食上需要注意，盡量給孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多補充一些富含蛋白質的食物，比如肉蛋奶等，這樣的話，營養(yǎng)均衡有助于腦組織的健康發(fā)育。
其次，在日常生活當中，要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。不要熬夜，要保證孩子充足的睡眠，這樣的話有利于孩子的身體健康發(fā)育。另外，平時鼓勵孩子多用腦，盡量讓孩子選擇進行有效的學習鍛煉，這樣的話有利于腦組織的發(fā)育，以及調(diào)動孩子的潛能。
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